Tăng Cường Chiều Cao Cho Trẻ Từ Dinh Dưỡng Hàng Ngày

Kết quả từ những nghiên cứu cho thấy, yếu tố di chuyền chỉ quyết định 21% chiều cao của trẻ, còn lại phụ thuộc vào chế độ dưỡng chất, tập luyện và môi trường sống, yếu tố dinh dưỡng góp phần tăng cường chiều cao ở trẻ chiếm 32%. Từ đó cho thấy, bố mẹ hoàn toàn có thể cải thiện và tăng cường chiều cao cho trẻ từ những bữa ăn hàng ngày, tuy vậy ở một số trẻ biếng ăn kém hấp thụ dưỡng chất cha mẹ cần lưu ý tới thực đơn và chế biến thực phẩm cho bé nhé. Bé không còn biếng ăn, tăng cường hấp thu dưỡng chất thúc đẩy chiều cao tốt nhât.

Tăng cường dinh dưỡng thúc đẩy chiều cao cho bé từ thức ăn hàng ngày (minh họa)

Dấu hiệu cho thấy trẻ chậm tăng trưởng chiều cao

Những giai đoạn vàng thúc đẩy chiều cao của trẻ là: giai đoạn bào thai, giai đoạn đầu đời từ 0-3 tuổi và giai đoạn dậy thì. Lúc mới sinh chiều cao trung bình của trẻ vào khoảng 50cm và phát triển nhanh trong những năm đầu đời.

Giai đoạn sơ sinh 6 tháng đầu đời, chiều cao ở trẻ tăng trung bình 2,5cm mỗi tháng; giai đoạn 2 tuổi đến trước giai đoạn dậy thì trung bình tăng 6-7cm mỗi năm. Bố mẹ có thể giựa vào chiều cao trung bình chuẩn theo lứa tuổi cũng như tỷ lệ tăng trưởng chiều cao của trẻ, để lập biểu đồ theo dõi cân nặng và tỷ lệ tăng trưởng chiều cao của trẻ, từ đó có các biện pháp cải thiện và thúc đẩy chiều cao hợp lý cho trẻ.

Cải thiện chiều cao từ dinh dưỡng

Với chế độ ăn uống đủ dưỡng chất, không những góp phần phát triển chiều cao cho trẻ mà còn giúp bé phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. bố mẹ nên tăng cường cho trẻ hấp thu những dưỡng chất và vitamin sau:

- Vitamin D và Canxi: canxi thành phần chủ yếu cấu tạo xương và răng. Vì thế, trong khẩu ăn hàng ngày của bé nên bổ sung đồ ăn giàu canxi như sữa, chế phẩm từ sữa, hải sản, rau xanh đậm… Để bé hấp thu canxi vào cơ thể tốt, cha mẹ hãy tăng cường vitamin D cho bé. Vitamin D có thể được hấp thu tự nhiên từ ánh mặt trời qua tắm nắng hoặc từ thực phẩm nhiều vitamin D như cá, dầu cá…

=> Canxi rất cần thiết cho quá trình bé mọc răng mẹ có biết

- Lysine: là axit béo hỗ trợ quá trình tạo mạch máu mới, thiết lập nguồn cung cấp máu giúp cải thiện sức mạnh của xương. Lysine còn hỗ trợ hấp thụ canxi từ thức ăn và ngăn sự bài tiết canxi trong nước tiểu. Vì thế, để tăng cường chiều cao cho bé, cha mẹ nên bổ sung thực phẩm giàu hàm lượng lysine như thịt, rau họ đậu, sữa, chế phẩm tử sữa…

- Kẽm: một vi khoáng chất giữ vai trò quan trọng cho sự tăng trưởng chiều cao, cơ bắp, thần kinh và hệ miễn dịch của trẻ. Kết quả từ các nghiên cứu cho thấy, kẽm tham gia vào nhiều thành phần của enzyme trong cơ thể, tăng tổng hợp protein, phân chia tế bào và thúc đẩy quá trình tăng trưởng của trẻ. Bố mẹ nên bổ sung kẽm cho bé từ thực phẩm như mầm đậu xanh, tôm, cá, hàu, thịt bò, lòng đỏ trứng,..

=> Bé hay ốm do hệ miễn dịch kém mẹ nhớ nhé

Bên cạnh bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển chiều cao cân nặng của trẻ, mẹ cũng chú ý rèn cho trẻ thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đúng giờ, đủ giấc, tham gia các hoạt động thể thao để phát triển chiều cao tối ưu.

Căn Bệnh Tuần Hoàn Não Và Biện Pháp Chữa Trị

Căn bệnh tuần hoàn não hay gặp ở người cao tuổi, nhưng hiện nay bệnh này đang có xu thế trẻ hóa, số người trẻ tuổi mắc bệnh thiểu năng tuần hoàn não đang ngày càng tăng cao. Biểu hiện người bệnh thường gặp các vấn đề như đau nhức đầu, tê bì chân tay, và rối loạn giấc ngủ. Để giảm các nguyên nhân của bệnh nên phải điều trị sớm bệnh thiểu năng tuần hoàn não, đồng thời phòng tránh được những biến chứng sau này.

Đau nhức đầu triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não (minh họa)

Nên chú ý để phát hiện bệnh những bất thường sớm có

Dấu hiệu của bệnh tuần hoàn não thường không đầy đủ, rõ ràng, chỉ thoáng qua, nên dễ bị hiểu lầm với suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình. Vì vậy, nếu có nghi ngờ mắc bệnh tuần hoàn não với các dấu hiệu như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn… thì cần phải đi khám ngay và đều đặn kiểm tra sức khỏe định kỳ. Điều này cần thiết nếu người bệnh kèm thêm chứng xơ vữa động mạch nặng vì dễ dấn tới tai biến mạch máu não.

Khi thăm khám sức khỏe, người bệnh sẽ được chẩn đoán chính xác bệnh tình.

Bác sĩ sẽ hỏi về tình trạng sức khỏe hiện tại và có thể yêu cầu các xét nghiệm như:

- Chụp CT: đây là phương pháp có độ chính xác cao trong đánh giá các bệnh liên quan đến mạch máu não, cũng dễ dàng phát hiện xuất huyết máu. Nhưng không thích hợp với người già, người suy thận và người trẻ tuổi vì bệnh nhân bị nhiễm phóng xạ.

- Xét nghiệm máu để đánh giá khả năng đông.

- Siêu âm tim.

- Chụp X-quang động mạch của bạn.

Hiện nay có nhiều loại thuốc trên thị trường có tác dụng chữa bệnh

Thuốc cải thiện tuần hoàn não tác động nhiều cơ chế khác nhau như làm giãn mạch máu não, tăng cung cấp oxy cho não hoặc tăng lưu thông mạch máu. Nhiều khi, để chống nghẽn mạch máu, bệnh nhân có thể được kê sử dụng thuốc ngừa hình thành cục máu đông (như Aspirin, clopidogrel).

Cần phải thực hiện theo tư vấn của bác sĩ cả về chế độ ăn, tập luyện cũng như dùng thuốc. Bệnh nhân không cố ý dùng thuốc dựa vào công năng trên nhãn mác điều này vô cùng nguy hiểm.

Chữa trị bằng phẫu thuật

Y học hiện đại: đối với các trường hợp tắc nghẽn mạch máu, các bác sĩ sẽ tiến hành nong mạch, đạt thanh dẫn vào động mạch nhằm thông vùng tắc nghẽn, tuy nhiên biện pháp điều trị này cũng có hạn chế về mức độ an toàn khi phẫu thuật.

Đông y: có thể chữa trị thiểu năng tuần hoàn não bằng cách kết hợp nhiều phương pháp như châm cứu, vật lý trị liệu, hoặc sử dụng các bài thuốc có nguồn gốc thiên nhiên có công hiệu tăng hoạt huyết, tăng lưu thông máu.

Phác đồ ăn uống, hoạt động cũng rất quan trọng để giúp việc điều trị thiểu năng tuần hoàn não được hiệu quả :

Bạn cần thiết kế cho mình một chế độ luyện tập thế thao hợp lý để tránh dồn máu nhiều ở chân. Với ai bị mất nước thường được khuyên nên uống nhiều nước hơn, đặc biệt khi khí hậu nóng và khô. Bệnh nhân cũng không nên hút thuốc.

Một chế độ sinh hoạt khoa học còn lưu ý không nên tắm nước lạnh khi mới đi ngoài trời nắng về, nên mặc ấm, nơi nằm ngủ tránh gió lùa. Về mùa đông, bạn nên tĩnh dưỡng một lát trước khi ngồi dậy. Tránh lạnh đột ngột vì người cao tuổi hay bị bệnh tim mạch (tăng huyết áp), nếu bị lạnh đột ngột sẽ dẫn đến mạch máu co đột ngột làm não bị thiếu máu, dễ gây tai biến mạch máu não.

Có nhiều phương pháp điều trị bệnh nhưng việc cần thiết cho người cao tuổi hằng ngày vẫn là có chế độ sinh hoạt ăn uống, luyện tập, nghỉ ngơi hợp lý, tránh các yếu tố độc hại và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Mỗi chúng ta nên có kiến thức về bệnh để chủ động đến với nhân viên y tế khi có nghi ngờ. Với những người đang mắc bệnh thì việc điều trị càng cần thiết để giảm tiến triển bệnh và tránh các biến chứng về sau này.

Các Biến Chứng Xảy Ra Ở Bà Bầu Mắc Tiểu Đường

Bệnh đái tháo đường thai kỳ ở thai phụ là một căn bệnh rối loạn về chuyển hóa chất đường trong cơ thể thai phụ. Phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường trong thai kỳ, có thể gặp phải các biến chứng nguy hiểm, tổn hại tới sức khỏe cả người mẹ và thai nhi.

thai phụ mắc đái đường tiềm ẩn nhiều nguy cơ xảy ra biến chứng mẹ, con (minh họa)

Khuyết tật từ nhỏ

Phụ nữ có lượng đường cao trong tuần thứ 6-8 sau kỳ kinh cuối, có nhiều khả năng sinh con bị dị tật bẩm sinh. Trong giai đoạn này, lượng đường máu cao có thể gây hại tới sự phát triển của thai nhi, đặc biệt sẽ tác hại đến tim, tủy sống, xương, hệ thần kinh và hệ tiêu hóa. Theo 1 điều tra cho thấy, phụ nữ có lượng đường huyết cao, trẻ sinh ra có nguy cơ tiềm ẩn cao mắc những dị tật bẩm sinh gấp 10 lần bình thường.

Vàng da

Phụ nữ có bầu mắc bệnh đái đường thai kỳ, trẻ sinh ra có nước da vàng. Vàng da ở trẻ sơ sinh xảy ra nếu máu chứa quá nhiều bilirubin, chất xảy ra khi những tế bào máu đỏ bị phá hủy. Tuy nhiên, chứng vàng da ở trẻ sơ sinh là vô hại và sẽ mất dần sau vài ngày.

Macrosomia

Đây là tình trạng những cơ quan của thai nhi bị phì đại. Thai phụ không kiểm soát tốt lượng đường huyết trong thời gian mang thai, có nguy cơ sinh con quá nặng cân ( từ 4kg trở lên), thai nhi quá to gây khó sinh theo đường tự nhiên và làm tăng nguy cơ tổn thương lúc sinh. Hơn thế nữa, trẻ sinh ra từ mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ dễ bị béo phì, tăng nguy cơ mắc bệnh đái đường tuýp 2.

Thai chết lưu

Tiềm ẩn nguy cơ chết lưu thai tăng cao nếu thai nhi quá lớn, nguy cơ tiềm ẩn này thậm chí còn tăng cao nếu người mẹ mắc đái tháo đường.

=> tuần hoàn não bạn cần phải biết.

Tiền sản giật

Bệnh đái đường ở thai phụ là dấu hiệu làm tăng nguy cơ tiềm ẩn tiền sản giật. Bao gồm những nguyên nhân như:

- Tay và mặt sưng.

- Cân nặng cao.

- Đau đầu.

- Nước giải nhiều chất đạm.

- Đau bụng, buồn nôn.

- Rồi loạn thị giác.

Tiền sản giật để nặng sẽ gây biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Các mẹ bầu cần phải đi khám thai sớm để sớm phát hiện và chữa trị kịp thời.

Polyhydramnios

Polyhydramnios là tình trạng quá nhiều nước ối. Khi người mẹ bị đái đường, không kiểm soát được, sẽ có nguy cơ tiềm ẩn mắc chứng polyhydramnios, đặc biệt trong quý III. Quá nhiều nước ối quanh bé có thể dẫn đến nhiều biến chứng, bao gồm cả sinh non.

Hạ đường huyết sau lúc sinh

Thai nhi tiếp nhận oxy, dưỡng chất gồm cả đường từ máu người mẹ chuyển qua nhau thai. Mẹ bầu trong 6 tháng cuối thời kỳ mang thai, nếu người mẹ bị tăng đường huyết gây nên tình trạng tăng insulin ở thai nhi. Sau sinh, trẻ sơ sinh nhận được ít lượng đường hơn so với lúc còn ở trong bụng mẹ. Do đó, dư thừa insulin sẽ dẫn tới nguy cơ hạ đường huyết, dễ gây tổn thương các tế bào thần kinh khi không được chữa trị kịp thời.

=> Bonidiabet giúp ổn định đường huyết bạn nên biết.

Sinh non

Đường huyết tăng cao trong thời kỳ mang bầu ở mẹ, có khả năng dẫn đến sinh non. Trẻ sinh non có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, hô hấp, xuất huyết não, tiêu hóa, thị lực kém.

Cân bằng chế độ chất dinh dưỡng và tập thể dục luôn luôn vẫn là cách làm quan trọng nhất để đảm bảo sức khỏe cho người mẹ, thai nhi. Người mẹ cần đến gặp những BS dưỡng chất, tránh các thực phẩm nhiều đường đơn. Tập thể thao cũng giúp kiểm soát được lượng đường huyết trong toàn thân. nhưng mà, chỉ phải tập những bài tập thể dục nhẹ nhõm. Đi bộ cũng là phương pháp dễ dàng, lại hiệu quả nhất cho cô gái mang bầu.

Điều Trị Tai Biến Mạch Máu Não Thể Nhồi Máu Não

1. Nguyên tắc điều trị:

- Điều trị dấu hiệu: nhằm đảm bảo chức năng sống.

- Sử dụng thuốc: chống đông, tái tưới máu, bảo vệ tế bào não…

- Tích cực phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não, phòng ngừa tái phát.

Tắc nghẽn gây ra tai biến mạch máu não (minh họa)

2. Điều trị nguyên nhân chung:

- Nhằm đánh giá chức năng sống, tổn thương não bộ, người bệnh tai biến mạch máu não nên được nhập viện sớm để làm những xét nghiệm cần thiết.

- Đảm bảo sự thông suốt hô hấp trên và đủ oxy: đặt người bệnh nằm ngửa, hút đờm dãi, thở oxy…

- Đảm bảo chức năng tim mạch hoạt động tốt:

+ Huyết áp ổn định, chống loạn nhịp tim, suy tim…

+ Cần duy trì huyết áp ổn định, không vượt ngưỡng 50-100mmHg. Có 85% bệnh nhân đột quỵ tăng huyết áp phản ứng trong quá trình đầu, đây là phản ứng thực vật nhằm duy trì lượng tuần hoàn não, do đó không hạ áp quá nhanh, phải hạ từ từ , theo dõi sát.

+Kiểm soát chặt chẽ huyết áp trong 2 giờ đầu kiểm tra 15 phút mỗi lần, sau đó 30 phút 1 lần trong 6 giờ tiếp theo.

- Kiểm soát đường huyết: người bệnh đột quỵ cần phải được phát hiện và điều trị kịp thời tăng hoặc hạ đường huyết, vì cả 2 trường hợp đều có thể gây tổn thương thần kinh diện rộng.

=> đái tháo đường các biến chứng nguy hiểm

- Kiểm soát thân nhiệt: có đến 25-30% người bệnh tai biến mạch máu não tăng thân nhiệt trên 37.5 độ. Triệu chứng do nhiễm trung, hoại tử ổ nhồi máu hay rối loạn trung tâm điều nhiệt. Cần phải xác định biểu hiện và trị bệnh theo biểu hiện.

- Đảm bảo cân bằng nước, điện giảivà cân bằng toan kiềm: bệnh nhân hay gặp các rối loạn nước, glucose, muối. Rối loạn này do tình trạng người bệnh hôn mê, giảm cảm giác và đáp ứng với ngưỡng đói, khát… nên chú ý bù nước, điện giải, giảm thiểu phù não…

- Chống phù não: Trong 24-48h bệnh nhân đột quỵ hay xuất hiện phù não, đặc biệt bệnh nhân nhồi máu não diện rộng hoặc xuất huyết não. Những biện pháp chống phù não: kê cao đầu, khai thông hô hấp, tăng không khí; chữa trị những cơn động kinh, co giật; sử dụng thuốc truyền tĩnh mạch…

- Đảm bảo dưỡng chất cho người bệnh: cho ăn băng đường miệng nếu bệnh nhân còn nhai nuốt được, người bệnh hôn mê thì cho ăn qua ống thực quản hay nếu cần thì phải nuôi dưỡng băng đường tĩnh mạch.

- Dự phòng và phòng ngừa ổ loét do tì đè.

- Dự phòng và chữa trị bội nhiễm: người bệnh hay bị viêm nhiễm tiết niệu, hô hấp… phải được theo dõi và trị kịp thời.

- Phục hồi chức năng: người bệnh sau tai biến nên được phụ hồi chức năng toàn thân gồm vận động, ngôn ngữ, để hạn chế cứng khớp, loét.

- Phát hiện, trị bệnh trầm cảm: bệnh nhân cần phải được phát hiện , sớm điều trị trầm cảm (nếu có).

- Chống chỉ định dùng những thuốc giãn tĩnh mạch.

3. Trị bệnh bằng thuốc quá trình nhồi máu cấp:

Những đối tượng có nguy cơ cao được khuyến cáo sử dụng Aspirin với Dipiridamol phòng căn bệnh cấp 2 nhằm giảm tỉ lệ tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, tử vong.

- Thuốc tiêu huyết khối: chỉ định trị bệnh trong 3 giờ sau tai biến. Chống chỉ định với các bệnh nhân lớn tuổi, có rối loạn đông máu hoặc vừa phẫu thuật, đang dùng thuốc chống đông.

- Chữa trị chống đông: khi có triệu chứng huyết khối rõ ràng. Ngoài ra chú ý lúc dùng thuốc chống đông đặc biệt là người cao tuổi.

4. Giáo dục sức khỏe cho người bệnh và gia đình:

Người nhà, người bệnh thường có tâm lý lo sợ, nhưng lại thiếu thông tin những bệnh về não, tai biến. Do đó cần giải thích rõ nguyên lý chữa trị tai biến mạch máu não, phục hồi chức năng sau tai biến. Nhằm phối hợp sự hợp tác trong quá trình điều trị, chăm sóc có kết quả tốt.

5. Điều trị dự phòng đột quỵ:

Trị bệnh dự phòng tai biến mạch máu não cần phải tập trung các nguy cơ và nguyên nhân gây đột quỵ, cụ thể như sau:

- Kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ: huyết áp, đường máu, lipid máu...

- Bỏ thuốc lá, thay đổi lối sống: ăn nhạt, giảm lượng rượu...

- Phẫu thuật bóc tách mảng vữa xơ mạch cảnh: chỉ định lúc hẹp khít > 70% diện tích lòng mạch

- Đối với các căn bệnh tim mạch cần phải điều trị thuốc chống đông: theo dõi những thông số đông máu chặt chẽ

- Khám sức khỏe định kỳ

Bé Quấy Khóc Đêm Cha Mẹ Phải Làm Gì?

Trẻ khóc dạ đề là nỗi lo lắng của rất nhiều bậc cha mẹ, để chữa trị chứng khóc dạ đề của bé cha mẹ đã cầu viện từ đông y đến tây y, nhưng kết quả vẫn không khả quan, vậy nguyên nhân bé khóc đêm do đâu? Bé quấy khóc đêm, có rất nhiều nguyên nhân gây ra, cha mẹ cần bình tĩnh xem xét và tìm hiểu những nguyên nhân đó để chữa chứng khóc đêm cho trẻ một cách hiệu quả nhất.

Bé khóc đêm nhiều khiến cha mẹ lo lắng mà không dõ nguyên nhân (minh họa)

Khóc đêm hay khóc dạ đề là gì ?

Theo Đông y: khóc đêm thường xảy ra ở trẻ dưới 6 tháng tuổi và được gọi là chứng “tiểu nhi dạ đề”. Trẻ thường ngủ không yên giấc, trăn trở khó ngủ và quấy khóc; hay trẻ đang ngủ mà giật mình tỉnh giấc và khóc thét. Phần đa trẻ khóc từng đợt, nhưng cũng có bé khóc lè nhè cả đêm, khi gần sáng mới hết khcos và bắt đầu thiếp ngủ.

Theo y học hiện đại: khóc đêm ở trẻ sơ sinh do tăng nhu động ruột. bình thường nhu động ruột điều hòa không đau, nhưng vì lý do nào đó nhu động ruột tăng, không đều, gây đau bụng dữ dội làm trẻ khóc đến khi hết thì thôi.

Một số nguyên nhân chính dẫn đến bé hay khóc đêm

Bé bị đau khi mọc răng: Khi trẻ bước vào giai đoạn mọc răng, nướu lợi bị sưng viêm, khiến bé đau và khó chịu dẫn tới quấy khóc nhất là vào ban đêm… cha mẹ có thể mát xa nướu lợi cho bé, giúp bé xoa dịu và dễ ngủ hơn.

Khi ngủ bé tiểu dầm: Khi trẻ tè dầm tã lót ướt sũng nước làm bé khó chịu, lăn qua lăn lại, ngủ không ngon giác, trẻ quấy khóc… cha mẹ cần thay tã kịp thời cho bé, nhằm tạo cảm giác thoải mái cho trẻ, giúp trẻ dễ ngủ và cha mẹ cũng không cảm thấy mệt mỏi.

Khi bé bị ngạt mũi: Ngạt mũi làm bé khó thở bằng mũi, bé phải thở bằng miệng. Cha mẹ nên làm sạch và thông thoáng xoang mũi cho bé, từ đó bé hít thở dễ dàng và ngủ ngon giấc hơn.

Nhiệt độ khi bé ngủ: Khi cho bé ngủ, nhiệt độ phòng cần được điều chỉnh phù hợp, không quá nóng hay quá lạnh, nên mặc áo cho bé thay vì đắp mền vì khi ngủ bé có thể đạp bỏ mền làm bé dễ bị cảm lạnh.

Tiếng động xung quanh bé: Cố gắng giữ phòng ngủ được yên tĩnh, hạn chế tiếng ồn lớn có thể làm bé giật mình và quấy khóc.

Khi bé bị cảm: Làm hô hấp của trẻ khó khăn khiến bé dễ thức giấc và quấy khóc, cha mẹ cần nhanh chóng chữa trị rút ngắn thời gian bệnh và giảm nhẹ các triệu chứng bệnh… giúp bé mau chóng hồi phục và có sức khỏe tốt. Ngoài ra, bé bị cảm thường kèm theo sốt, cha mẹ cần chú ý để tránh bé sôt cao quá dẫn tới co giật gây nguy hiểm cho trẻ.

=> Quấy khóc về đêm có thể do bé hay ốm mẹ nên biết

Tâm trạng của người mẹ: cũng là nguyên nhân khiến bé hay khóc đêm, người mẹ có tâm trạng bất ổn hay tức giận, buồn phiền, mất ngủ, lo lắng… cũng dễ lây sang bé.

Hoạt động nhiều: Trẻ nhỏ hệ thần kinh chưa hoàn thiên, khả năng ức chế còn yếu, vì thế ban ngày trẻ hoạt động quá sức có thể làm cho não bé vẫn còn trong trạng thái hưng phấn làm trẻ đang ngủ đột nhiên la khóc. Do đó, không để bé vui chơi quá mức vào ban ngày nhằm đảm bảo giấc ngủ ngon cho bé vào ban đêm.

Ngoài những nguyên nhân trên thì khi bé giật mình khóc, các mẹ chú ý: Đặt bé nằm trên ngực của mẹ, hai tay choàng lấy người bé, vỗ về nhẹ nhàng giúp bé bình tĩnh lại, hoặc dỗ trẻ bằng cách cho trẻ bú mẹ, nút bình sữa, bế trẻ ở tư thế đứng, cho toàn thân người trẻ áp vào vai và ngực mình; đặt bé nằm xuống nôi, đưa nhẹ nhàng có thể kết hợp hát ru để dỗ bé ngủ trở lại.

Thức Ăn Tốt Chữa Bệnh Đái Đường Sau Sinh

Trong khi mang bầu, có nhiều trường hợp chị em buộc phải đối mặt trực tiếp với tiểu đường và mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường trong quá trình có thai, sau sinh trong 6 tháng được coi là đái tháo đường thai kỳ. Những mẹ bầu này có thể hết bệnh này sau sinh, cũng có thể kéo dài luôn gây nên ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt, sức khỏe, thêm vào đó bệnh tiểu đường thai kỳ nên được chữa trị kịp thời để có kết quả tốt nhất. Để điều trị bệnh đái tháo đường thai kỳ hiệu quả, những mẹ bầu buộc phải thường xuyên tăng cường những loại thực phẩm dưới đây, được xem như những thần dược thiên nhiên điều trị tiểu đường rất tốt.

Quả bơ thức ăn giàu dưỡng chất tốt giúp chữa trị bệnh đái tháo đường hiệu quả (minh họa)

Quả bơ

Quả bơ có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như axit folic, vitamin C, kali, vitamin E… đặc biệt là có hàm lượng cao chất béo tốt có thể thể nâng cao độ nhạy cảm insulin.

Tuy thế, hàm lượng chất xơ trong bơ rất cao, khiến cho bơ trở thành TP tốt dành cho bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường. Vì vậy, những mẹ bầu nên đều đặn ăn bơ để cải thiện tình trạng đường huyết, đồng thời cũng là 1 cách khiến đẹp da sau sinh rất hiệu quả.

Bông cải xanh

Theo những nghiên cứu mới nhất cho thấy bông cải xanh là loại rau đặc biệt tốt cho cơ thể, sức khỏe con người, nó giúp phòng ngừa và hỗ trợ trị bệnh rất hiệu quả, giúp sống lâu, khỏe mạng hơn. Bông cải xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin các loại, chất xơ và ít calo. Tiêu thụ nhiều loại rau này trong bữa ăn, có công năng rất tốt giúp ngăn chặn tác hại của bệnh tiểu đường tới mạch máu.

Cá hồi thực phẩm tốt giúp chưa đái tháo đường (minh họa)

Cá hồi

Đây là TP giúp chống viêm, biến chứng tim mạch cho người mắc bệnh tiểu đường rất tốt. Do cá hồi có chứa hàm lượng các axit béo omega-3, vitamin B, D dồi dào giúp cơ thể chống viêm nhiễm và ngăn ngừa những tổn hại tới thành mạch máu. Ngoài ra, những chất như protein, axit béo omega-3 có nhiều trong cá hồi rất cần thiết cho độ nhạy cảm insulin.

=> Cá hồi cũng tốt cho người mắc thiểu năng tuần hoàn não

Quả hạnh nhân

Trong quả hạnh nhân có chứa nhiều hàm lượng dưỡng chất dồi dào như calo, chất beo tốt, đạm và chất xơ, vitamin E, omega 3 và omega 6, canxi, magie, kẽm… Thêm vào đó do có chỉ số đường huyết thấp, ăn vào cho cảm giác nhanh no, người bệnh có thể dùng làm thức ăn vặt. Hạnh nhân cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể nhưng lại không khiến cho tăng cân, rất tốt cho người mắc tiểu đường.

Hành

Trong hành có chứa nhiều vitamin C, vitamin H và Crom. Crom là 1 khoáng chất giúp những tế bào nhạy phản ứng với insulin nên giúp cơ thể kiểm soát tốt glucose trong máu.

Ngoài ra, trong hành cũng chứa nhiều hàm lượng chất chống oxy hóa rất có lợi trong việc giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, giúp ngăn ngừa tụ máu, chống viêm phế quản, hen xuyễn, sốt mùa hè và nhiễm trùng.

=> Bonidiabet giúp ổn định đường huyết chị em cần biết

Trứng gà ta

Trứng gà nhà là một thức ăn rất tốt giúp cho người mắc tiểu đường trong quá trình điều trị bệnh. Bệnh nhân chỉ cần ăn trứng gà là có thể đảm bảo cung cấp đủ protein, vitamin các loại, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể gồm vitamin A, kali, nhiều vitamin B, axit folic,… Vì vậy, người mắc đái đường nên tăng cường trứng gà trong biểu đồ ăn uống để trợ giúp chữa trị hiệu quả.

Biện Pháp Trị Bệnh Tai Biến Mạch Máu Não Thể Xuất Huyết

Tai biến mạch máu não thể xuất huyết máu não chiếm khoảng 9-10% những trường hợp tai biến mạch máu não, nhiều hơn gấp 2,5 lần xuất huyết dưới nhện. Tỷ lệ tử vong do xuất huyết não trong 30 ngày chiếm 50% tới 60%, trong đó tử vong trong 2 ngày đầu chiếm 50%. các trường hợp cấp cứu sống được, chỉ có 15% đến 20% sống tự lập được trong một năm sau xuất huyết não.

Xuất huyết não gây đột quỵ (minh họa)

1. Nguyên tắc trị bệnh

Chữa trị theo dấu hiệu, dấu hiệu gây xuất huyết não, nhằm đảm bảo chức năng sống cho bệnh nhân tai biến.

Tiến hành loại trừ các chèn ép gây hoại tử tế bào thần kinh não.

Điều trị phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não và đề phòng di chứng xảy ra.

Việc điều trị tai biến thể xuất huyết não nên phối hợp giữa điều trị nội khoa với can thiệp chữa trị bằng phẫu thuật. bệnh nhân bị tai biến mạch máu não thể xuất huyết não nên được theo dõi , điều trị tích cực tại khoa cấp cứu hồi sức, nhằm đảm bảo chức năng sống của bệnh nhân.

=> thiểu năng tuần hoàn não những điều bạn phải biết.

2. Trị bệnh tai biến thể xuất huyết não.

a. Chữa trị nội khoa

Chữa trị nội khoa cho tất cả các trường hợp là điều trị nền tảng. Nguyên tắc điều trị đột quỵ do xuất huyết não giống hệt chữa trị do nhồi máu não, Tuy vậy chỉ buộc phải lưu ý:

- Điều trị nội khoa đối với người bệnh tai biến nên để bệnh nhân nghỉ ngơi tại giường, giảm thiểu tối đa di chuyển bệnh nhân, giảm tối đa những tác nhân kích thích như ánh sáng, tiếng động (đối với xuất huyết dưới nhện)

- Ưu tiên hạ thấp huyết áp khi xuất huyết não mà có bị tăng huyết áp với chỉ số cao hơn 180/100mlHg hay bệnh nhân đột quỵ có dấu hiệu bị phù não và tăng áp lực nội sộ. Vậy, việc hạ huyết áp cho bệnh nhân cũng bắt buộc được thực hiện từ từ , theo dõi chặt chẽ.

- Phòng chống các cơn động kinh co giật cho người bệnh.

- Chống đau cho người bệnh bằng các loại thuốc không gây ảnh hưởng đến chức năng của tiểu cầu.

- Chống người bệnh bị táo bón: bằng chế độ ăn có nhuận tràng, dùng thuốc nhuận tràng.

- hay sử dụng thuốc dự phòng co thắt mạch truyền qua tĩnh mạch , uống.

- Chú ý: Không cho người bệnh dùng những loại thuốc chống đông.

b. Chữa trị phẫu thuật

Trường hợp người bệnh đột quỵ do xuất huyết não bắt buộc được chỉ định phẫu thuật dẫn lưu khối huyết khi:

- Có tụ máu ở tiểu não, khối máu tụ lớn, đe dọa gây tụt kẹt hạnh nhân tiểu não hay đã có nguyên nhân chèn ép vào thân não hoặc gây nên não úng thủy.

- Có tụ máu thùy não gây áp lực nội soi, mà điều trị bằng nội khoa không có kết quả khả quan.

- Mạch máu não dị dạng cần phẫu thuật